زومبا

زومبا یکی از مفرح ترین و منعطف ترین سرگرمی های ورزشی است که در چندین سال اخیر به محبوبیت بالایی دست یافته است. کلاس

محبوب ترین برنامه از میان همه برنامه‌ های زومبا، خود کلاس زومبا برای بانوان است. این کلاس رقص، شامل ترکیبی از فعالیت‌ های با

رقص زومبا، یک نوع ورزش و فعالیت برای تناسب اندام است که در طول آن از موسیقی لاتین و رقص استفاده می شود. این