باشگاه ژیمناستیک فرشته های اسپین

با مدیریت Mina Nezamzadeh

مجموعه اسپین، با بیش از 16 سال سابقه درخشان و ۲۸ شعبه در تهران و آموزش بیش از 100.000 هنرجو برگزارکننده کلاس‌های تخصصی ژیمناستیک هنری، کلاسیک ، مدرن و ژیناستیک تخصصی و ریتمیک ویژه بزرگسالان و خردسالان مطابق با آخرین متدهای آموزشی مؤسسه رویال آکادمی انگلستان

با 16 سال سابقه درخشان و ۲۸ شعبه در تهران

مجموعه تخصصی ژیمناستیک و ژیمناستیک هنری اسپین

آکادمی (RAD) سازمانی شناخته شده در سطح جهان شناخته شده و مطرح می باشد. در حالیکه هنرجویان به طور مداوم حرکات، حالت ها و تکنیک های جدید را فرا می گیرند، مجموعه ای از تمرین ها را انجام داده و برای رسیدن به استاندارد های لازم جهت گذراندن امتحان سالانه تلاش می کنند

با کیفیت ترین کلاس‌ها

ثبت نام کلاس‌های حضوری

ثبتنام باله کودکان

با کیفیت ترین کلاس‌ها

رزرو کلاس‌های آنلاین

جدیدترین مقالات باشگاه ورزشی اسپین

در این مقاله قصد ما معرفی انواع شیرینی های  رژیمی و شیرینی های کتویی مخصوص بزرگسالان است. میتوان گفت بالغ بر نود درصد از
زومبا یکی از مفرح ترین و منعطف ترین سرگرمی های ورزشی است که در چندین سال اخیر به محبوبیت بالایی دست یافته است. کلاس
حرکت کرانچ یکی از اصلی ترین و کلاسیک ترین تمرینات شکم محسوب می شود. این تمرین، عضله ی راست شکمی را هدف قرار می