همه چیز در مورد کاراته

بسیاری از زنان در هر سنی کاراته تمرین می کنند و بسیاری از رزمی کاران زن بسیار ماهر و بسیار مورد توجه هستند. نقطه ضعف درک شده زنان این است که به طور کلی یک زن از نظر قد کوچکتر است و از نظر بدنی به اندازه یک مرد قوی نیست. از نظر بیولوژیکی این یک واقعیت غیرقابل انکار است اما در کاراته یک نقطه ضعف نیست. در واقع زنان نسبت به همتایان مرد خود مزایای خاصی دارند.

کاراته به گونه ای طراحی شده است که روشی موثر برای دفاع از خود در برابر مهاجمی که بزرگتر و قدرتمندتر از شما و/یا مسلح است، ارائه دهد. اگرچه کاراته به طور خاص برای زنان طراحی نشده است، اما کاراته یک هنر رزمی است که به شدت به مهارت برای غلبه بر نیروی وحشیانه متکی است. اکثر مردان برای غلبه بر قربانیان خود به حضور فیزیکی خود تکیه می کنند، اما یک ضربه خوب در زمان مناسب هر کسی را متوقف می کند.

ماهیچه های زن کوتاهتر از ماهیچه های مردانه است، بنابراین سریعتر منقبض و منبسط می شوند. این بدان معنی است که یک زن از مزیت سرعت طبیعی برخوردار است.

هر نوع تمرین بدنی می تواند برای زنان خشن باشد، اما در کاراته به شما آموزش می دهند که چگونه به درستی تمرین کنید. نحوه حرکت، ضربه، مشت، لگد، افتادن و اجتناب از حریف. هسته اصلی کاراته یادگیری این است که چگونه آسیب نبینیم. آهسته دویدن و تنیس ممکن است بیشتر “زنانه” در نظر گرفته شوند، اما چه تعداد از دویدن یا تنیس بازان یاد می گیرند که در صورت اشتباه، چگونه به درستی زمین بخورند؟

در حال حاضر از هر سه زن در سراسر جهان، یک زن حداقل یک بار در زندگی خود مورد تجاوز قرار می گیرد. کاراته مانع از حمله شما نمی شود اما مطمئناً می تواند به تغییر نتیجه مورد انتظار حمله کمک کند.

هنگامی که یک زن کاراته را یاد می گیرد، دفاع از خود، اعتماد به نفس و عزت نفس را نیز می آموزد که به او امکان می دهد با ترس کمتر و با نگرش گرمتر و بازتر در زندگی بیرون برود.

هر زنی که کاراته را شروع می کند، با انجام کاری که اغلب سرگرم کننده است، وسیله ای برای حفظ خود می آموزد و در عین حال سلامت و سطح عمومی آمادگی جسمانی خود را نیز بهبود می بخشد.