۹ مزیت اریال یوگا برای کودکان

اریال یوگا برای کودکان می تواند فعالیتی لذت بخش باشد، به خصوص زمانی که در یک محیط غیر رقابتی و سرگرم کننده انجام شود. در طول چنین جلساتی، کودکان حرکت های مختلف یوگای ضدجاذبه و همچنین تکنیک های تنفس و آرامش را یاد می گیرند. هنگامی که کودکان از چیزی لذت ببرند، می خواهند به انجام آن ادامه دهند و بیشتر یاد بگیرند. همچنین، وقتی کودکان در فعالیتی که فکر می ‌کردند خارج از دسترسشان است تسلط پیدا کنند، احساس خوبی خواهند داشت.

به عنوان مثال، وضعیت میمون آویزان ممکن است در ابتدا چالش برانگیز به نظر برسد اما با راهنمایی صحیح همراه با اراده و پشتکار، کودکان می توانند در انجام آن مهارت پیدا کنند. زمانی که یاد می گیرند که چگونه این کار را به تنهایی و بدون حمایت انجام دهند، بسیار هیجان زده خواهند شد. در نتیجه، کودکان یاد می گیرند که تقریباً می توانند هر کار سختی را با پشتکار، اراده و تمرین منظم به انجام برسانند.

همانطور که پیش تر گفته شد، اریال یوگا هم یک فعالیت فردی و هم اجتماعی است. به این ترتیب، یوگای ضدجاذبه کودکان می تواند به آنها کمک کند تا بین جنبه های فردی و جنبه های اجتماعی زندگی تمایز قائل شوند. با اینکه والدین کودک بایستی مراقب او باشند و کارهایش را انجام دهند، اما بایستی حتماً به آنها آموزش دهند  که چگونه بعضی موارد را به تنهایی مدیریت کنند. تمرینات اریال یوگا، روشی موثر برای آموزش استقلال به کودکان خواهد بود؛ هر زمان که آنها به تاب یوگا آویزان می شوند، می دانند که قادر هستند کارهای خاصی را به تنهایی انجام دهند و این امر به افزایش استقلال آنها کمک زیادی می کند.

با آموزش استقلال به کودکان از سنین پایین، احتمال زیادی وجود دارد که در آینده به افرادی مسئولیت پذیر و تأثیرگذار در جامعه تبدیل شوند. از طرف دیگر، اگر آنها استقلال را از سنین پایین یاد نگیرند، ممکن است به سختی با آن کنار بیایند، به خصوص در دانشگاه یا سایر موقعیت هایی که والدینشان دیگر آنجا نیستند تا همه چیز را برایشان انجام دهند.