مقالات اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۴ تمرینات تی آر ایکس مناسب برای مادران با سابقه دیابت بارداری بارداری یکی از زیباترین دوره های زندگی هر مادری است. اما گاهی با شنیدن نام هایی مثل دیابت بارداری می تواند برای مادر نگرانی
مقالات اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۴ راهنمای شروع پیلاتس برای زنان بالای ۴۰ سال همانگونه که می دانید با افزایش سن، بدن با تغییراتی مانند کاهش انعطاف پذیری، تحلیل عضلات و کاهش تعادل مواجه می شود. در این
مقالات اردیبهشت ۱۳, ۱۴۰۴ چگونه کودک را به یادگیری کاراته علاقه مند کنیم؟ در این مقاله از سری مقالات باشگاه ورزشی کودکان قصد داریم والدین عزیز را در ارتباط با راه های علاقه مند کردن کودکان به
مقالات اردیبهشت ۸, ۱۴۰۴ تاثیر تی آر ایکس بر بهبود وضعیت بدنی و کاهش قوز در زنان آیا تا به حال به فرم بدن خود در آینه نگاه کردهاید و احساس کردهاید که نیاز به اصلاح دارید؟ اگر شما هم مثل
مقالات اردیبهشت ۸, ۱۴۰۴ چگونه کودک را به ژیمناستیک علاقه مند کنیم ژیمناستیک یک ورزش فوق العاده زیبا و مهیج برای کودکان، مخصوصا کودکان دختر می باشد. دختران به دلیل داشتن بدنی نرم و انعطف پذیر،
مقالات اردیبهشت ۲, ۱۴۰۴ فواید پیلاتس برای مادران پس از زایمان دوران پس از زایمان، یکی از زیباترین اما در عین حال چالش برانگیزترین مراحل زندگی هر مادری است. در این دوره، بدن مادر تحت
مقالات اردیبهشت ۵, ۱۴۰۴ بعد از عید چطور سریع برگردم به فرم؟ راهکارهایی ساده و علمی برای ریکاوری بدن! عید تمام شد و حالا وقت برگشتن به فرم همیشگی بدنت رسیده!تعطیلات نوروز مثل یک استراحت طولانی شیرین، حسابی حال روحمان را خوب میکند،
مقالات اردیبهشت ۹, ۱۴۰۴ چقدر طول می کشد تا کودک حرکات حرفه ای ژیمناستیک را یاد بگیرد؟ ورزش ژیمناستیک از آن دسته ورزش هایی است که می توان به صورت حرفه ای تا ورود به عرصه مسابقات جهانی پیش رفت. یادتان
مقالات اردیبهشت ۹, ۱۴۰۴ وسایل ضروری برای شروع ژیمناستیک کودکانه ژیمناستیک را می توان یک ورزش با حرکات بدنی نامید که از تمریناتی شامل انعطاف پذیری، تعادل، قدرت و تمرکز عضلانی تشکیل شده است.