مجموعه تازه ترین مطالب
وبلاگ مجموعه ورزشی اسپین
آخرین مقالات اسپین کلاب
- ۳۰ شهریور ۱۴۰۱
کلسیم یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مناسب و شکل گیری استخوان های کودک است. شیر بهترین منبع کلسیم به شمار رفته و
- ۱۴ شهریور ۱۴۰۱
هنگامی که صحبت از تابستان به میان می آید رفتن به اردو، فعالیت های بیرون از خانه، بستنی خوردن و آب بازی اولین مواردی
- ۱۲ شهریور ۱۴۰۱
داشتن 60 دقیقه تمرین فیزیکی به صورت روزانه، برای افراد 6 تا 17 ساله توصیه می شود. برخلاف باور نادرستی که وجود دارد، ورزش
- ۲۸ مرداد ۱۴۰۱
به کودکان شش تا هفده ساله، حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه توصیه می شود. ورزش برای بچه ها باید سرگرم کننده باشد؛ به
- ۱۹ مرداد ۱۴۰۱
پرش استرادل که در بین اعضای گروه، تشویق به لمس انگشت پا شناخته می شود، به انعطاف پذیری و قدرت؛ و به همان میزان
- ۱۱ مرداد ۱۴۰۱
اگر از شروع آموزش باله می ترسید، بدانید که تنها نیستید! امتحان کردن چیز های جدید واقعاً استرس زاست؛ اما بالأخره هر کسی باید
پربازدیدترین مقالات
امروزه مزایای ژیمناستیک برای کودکان بیش فعال به اثبات رسیده است. ژیمناستیک و ورزش های دیگر فضایی مناسب برای کودکان مبتلا به بیش فعالی
- ۳۰ شهریور ۱۴۰۱
کلسیم یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مناسب و شکل گیری استخوان های کودک است. شیر بهترین منبع کلسیم به شمار رفته و
- ۱۴ شهریور ۱۴۰۱
هنگامی که صحبت از تابستان به میان می آید رفتن به اردو، فعالیت های بیرون از خانه، بستنی خوردن و آب بازی اولین مواردی...
- ۱۲ شهریور ۱۴۰۱
داشتن 60 دقیقه تمرین فیزیکی به صورت روزانه، برای افراد 6 تا 17 ساله توصیه می شود. برخلاف باور نادرستی که وجود دارد، ورزش...
- ۲۸ مرداد ۱۴۰۱
به کودکان شش تا هفده ساله، حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه توصیه می شود. ورزش برای بچه ها باید سرگرم کننده باشد؛ به...
محبوب‌ترین مقالات
- ۳۰ شهریور ۱۴۰۱
کلسیم یک ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مناسب و شکل گیری استخوان های کودک است. شیر بهترین منبع کلسیم به شمار رفته و
- ۱۴ شهریور ۱۴۰۱
هنگامی که صحبت از تابستان به میان می آید رفتن به اردو، فعالیت های بیرون از خانه، بستنی خوردن و آب بازی اولین مواردی
- ۱۲ شهریور ۱۴۰۱
داشتن 60 دقیقه تمرین فیزیکی به صورت روزانه، برای افراد 6 تا 17 ساله توصیه می شود. برخلاف باور نادرستی که وجود دارد، ورزش
- ۲۸ مرداد ۱۴۰۱
به کودکان شش تا هفده ساله، حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه توصیه می شود. ورزش برای بچه ها باید سرگرم کننده باشد؛ به
- ۱۹ مرداد ۱۴۰۱
پرش استرادل که در بین اعضای گروه، تشویق به لمس انگشت پا شناخته می شود، به انعطاف پذیری و قدرت؛ و به همان میزان
- ۱۱ مرداد ۱۴۰۱
اگر از شروع آموزش باله می ترسید، بدانید که تنها نیستید! امتحان کردن چیز های جدید واقعاً استرس زاست؛ اما بالأخره هر کسی باید
