پستهای اخیر

همه چیز در مورد کاراته

کاراته یکی از محبوب ترین ورزش‌های رزمی جهان محسوب می‌شود. ورزش‌های رزمی به ایجاد هماهنگی میان اعضای بدن و ایجاد تمرکز ذهنی می‌پردازند. در این متن می‌خواهیم به کاراته، سبک‌های اصلی این ورزش، قواعد و مزایای تمرینات آن بپردازیم. کاراته چیست؟ کاراته به صورت ورزش دفاع بدون اسلحه از خود تعریف می‌شود. این ورزش شامل روش‌های دفاعی و تهاجمی پویایی است که…
ادامه مطلب ...

بهترین تمرینات برای آموزش حرکت نیم وارو

نیم وارو یک حرکت بسیار عالی و جذاب در رشته ژیمناستیک به شمار می رود. اگر قصد دارید انجام این حرکت را یاد بگیرید، بهتر است در هنگام آموزش حرکت نیم وارو حتما یک فرد در کنار شما باشد و همچنین از تشک استفاده کنید تا امنیت کار بالا باشد. برای…

همه چیز در مورد مدلینگ و بازیگری کودک

مدلینگ و بازیگری کودک یکی از مهم ترین بخش ها در صنعت مد است، و مهم ترین نکته در انتخاب مدل کودک علاوه بر شرایط ظاهری، هوش، سن و قد و وزن مدل است. مدلینگ و بازیگری کودک یکی از شاخه های مدلینگ است ولی تفاوت آن این است که سوژه های مدل کودک…

هر آنچه که باید درباره کراس فیت کودکان بدانید

تمرین هاى کراس فیت کودکان بسیار جالب و چالش برانگیر به نظر مى رسند، ولى آیا این تمرینات براى کودکان مناسب است؟ امروزه به نسبت قبل، کودکان زیادى به انجام تمرین هاى کراس فیت و تمرینات قدرتى و عضلانی مى پردازند تا هم بدن خود را روى فرم نگه…

آموزش تضمینی حرکت پشتک وارو

در این مقاله سعی کرده ایم آموزش حرکت پشتک وارو را به شما عزیزان ارائه دهیم تا با خواندن این مقاله و رعایت نکات موجود درآن بتوانید این حرکت را به راحتی اجرا کنید، پس با ما همراه باشید. شما باید مواردی را هنگام اجرای این حرکت رعایت…

ورزش مادر و کودک ، بستری برای سلامتی و آموزش

کلاس های ورزش مادر و کودک، این شرایط را فراهم می کنند تا فضای نشاط آوری برای مادر و فرزند خردسالش فراهم شود تا در این بستر مناسب، بتوان آموزش های لازم را به کودک داد. گزینه های مناسب برای ورزش مادر و کودک هنگامی که شما یک یا چند کودک جدید…

تئاتر موزیکال چیست؟

تئاتر موزیکال ترکیبی از موسیقی (آواز)، بازیگری و رقص است و اجراکننده‌های این ژانر، هر سه مهارت را با هم دارند. دنیای تئاتر موزیکال برای کسانی که این مسیر را انتخاب می‌کنند، واقعاً شگفت‌انگیز است. انتخاب تئاتر موزیکال باعث رشد چندجانبه‌ی…