مجموعه تازه ترین مطالب
وبلاگ مجموعه ورزشی اسپین
آخرین مقالات اسپین کلاب
- ۴ اسفند ۱۳۹۹
کاردیو باله همانطور که از اسمش پیداست، ترکیبی از تمرینات هوازی و رقص باله است. این نوع باله، تمرین رقص کم ضربه ای است
- ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
یک رقصنده باله همیشه به چندین لوازم جانبی برای بهبود، پیشرفت و تکامل رقص خود نیاز دارد. همچنین از لحاظ ایمنی، ما برای جلوگیری
- ۱۸ بهمن ۱۳۹۹
کیک بوکسینگ مشت های بوکس را با ضربات کاراته ترکیب می کند. در این رشته، تنوع ورزشی کمی وجود دارد. برخی از کیک بوکسورها،
- ۱۲ بهمن ۱۳۹۹
کیک بوکسینگ علاوه بر فعالیت فیزیکی، جنبه دفاع شخصی نیز برای زنان دارد. بهتر است یاد بگیرید که چرا برخی حرکات را انجام می
- ۷ بهمن ۱۳۹۹
رقص باله وسیله ای برای رسیدن به هدف قهرمانی در یک رشته ورزشی نیست. فقط تعداد محدودی از رقصندگان باله به دنیای حرفه ای
- ۲۲ دی ۱۳۹۹
یاد گرفتن اسکیت روی یخ بی شک می تواند بسیار جذاب باشد. این ورزش نه تنها با لباس های بسیار زیبایی انجام می شود،
پربازدیدترین مقالات
امروزه مزایای ژیمناستیک برای کودکان بیش فعال به اثبات رسیده است. ژیمناستیک و ورزش های دیگر فضایی مناسب برای کودکان مبتلا به بیش فعالی
- ۴ اسفند ۱۳۹۹
کاردیو باله همانطور که از اسمش پیداست، ترکیبی از تمرینات هوازی و رقص باله است. این نوع باله، تمرین رقص کم ضربه ای است
- ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
یک رقصنده باله همیشه به چندین لوازم جانبی برای بهبود، پیشرفت و تکامل رقص خود نیاز دارد. همچنین از لحاظ ایمنی، ما برای جلوگیری...
- ۱۸ بهمن ۱۳۹۹
کیک بوکسینگ مشت های بوکس را با ضربات کاراته ترکیب می کند. در این رشته، تنوع ورزشی کمی وجود دارد. برخی از کیک بوکسورها،...
- ۱۲ بهمن ۱۳۹۹
کیک بوکسینگ علاوه بر فعالیت فیزیکی، جنبه دفاع شخصی نیز برای زنان دارد. بهتر است یاد بگیرید که چرا برخی حرکات را انجام می...
محبوب‌ترین مقالات
- ۴ اسفند ۱۳۹۹
کاردیو باله همانطور که از اسمش پیداست، ترکیبی از تمرینات هوازی و رقص باله است. این نوع باله، تمرین رقص کم ضربه ای است
- ۲۵ بهمن ۱۳۹۹
یک رقصنده باله همیشه به چندین لوازم جانبی برای بهبود، پیشرفت و تکامل رقص خود نیاز دارد. همچنین از لحاظ ایمنی، ما برای جلوگیری
- ۱۸ بهمن ۱۳۹۹
کیک بوکسینگ مشت های بوکس را با ضربات کاراته ترکیب می کند. در این رشته، تنوع ورزشی کمی وجود دارد. برخی از کیک بوکسورها،
- ۱۲ بهمن ۱۳۹۹
کیک بوکسینگ علاوه بر فعالیت فیزیکی، جنبه دفاع شخصی نیز برای زنان دارد. بهتر است یاد بگیرید که چرا برخی حرکات را انجام می
- ۷ بهمن ۱۳۹۹
رقص باله وسیله ای برای رسیدن به هدف قهرمانی در یک رشته ورزشی نیست. فقط تعداد محدودی از رقصندگان باله به دنیای حرفه ای
- ۲۲ دی ۱۳۹۹
یاد گرفتن اسکیت روی یخ بی شک می تواند بسیار جذاب باشد. این ورزش نه تنها با لباس های بسیار زیبایی انجام می شود،
