۱۰ مورد از ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعال

تحقیقات نشان می دهند فعالیت هایی مانند ژیمناستیک که نیاز به توجه نزدیک به حرکات بدن دارند می توانند به کودک بیش فعال کمک کنند که تمرکز خود را بهبود بخشد. تجهیزات و حرکات ژیمناستیک بسیار شبیه به حرکاتی هستند که در بازی درمانی استفاده می شوند و با تقویت قدرت هسته ی بدن، تعادل و آگاهی عضلانی می توانند به کنترل اختلال پردازش حسی کودک کمک کنند.

در ادامه به نقل از وبسایت athletagymnastics نکات مهمی در این زمینه برای شما کاربران عزیز بیان کرده ایم:

“Participating in gymnastics classes can provide numerous benefits for children with ADHD. Gymnastics classes can help children with ADHD improve their physical abilities, develop self-discipline, and improve their social skills. By participating in gymnastics classes, children with ADHD can improve their overall well-being and experience a sense of accomplishment and self-esteem. If your child has ADHD, consider enrolling them in a gymnastics class to help them manage their symptoms and improve their overall quality of life.

ترجمه:

شرکت در کلاس های ژیمناستیک می تواند مزایای بی شماری برای کودکان مبتلا به ADHD داشته باشد. کلاس های ژیمناستیک می تواند به کودکان مبتلا به ADHD کمک کند تا توانایی های فیزیکی خود را بهبود بخشند، خود انضباطی را توسعه دهند و مهارت های اجتماعی خود را بهبود بخشند. با شرکت در کلاس های ژیمناستیک، کودکان مبتلا به ADHD می توانند رفاه کلی خود را بهبود بخشند و احساس موفقیت و عزت نفس را تجربه کنند. اگر فرزند شما ADHD دارد، او را در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنید تا به او کمک کنید علائم خود را مدیریت کند و کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشد.”