دلایل بد غذایی کودکان و راه حل رفع آن

به افراد خانواده یاد دهید که هیچگاه هنگام صرف غذا، در پاسخ به درخواست مادر که غذایی را تعارف می کند، از عبارت ” نه متشکرم دوست ندارم ” استفاده نکنند، بلکه مقدار کمی از آن غذا را بچشند.

هیچ گاه غذا خوردن یک کودک را با کودکان دیگر مقایسه نکنید.

از خوردن یا نخوردن کودک هیجان زده نشوید. در صورتی که غذای مغذی تهیه کرده باشید، مطمئن باشید کودک آنچه را لازم داشته باشد می خورد.

کودک معمولا غذای به خصوصی را برای زمان معین دوست دارد و بعد این علاقه را به غذا دیگر معطوف می کند. بنابر این کودک ممکن است امروز از خوردن غذایی که تا دیروز دوست داشت، امتناع کند، پس والدین باید صبور باشند و زیاد پافشاری نکنند. به یاد داشته باشید که هرگز هنگام غذا دادن به کودک دعوا نکنید، داد و قال راه نیاندازید و برای غذا خوردن جایزه تعیین نکنید.

کودکان بد غذا متولد نمی شوند، ما آنان را چنین بار می آوریم.

نباید انتظار داشته باشیم که کودکان مانند بزرگسالان غذا بخورند چون ظرفیت معده آنان هنوز کم است.