کالری بسوزون، انرژی بگیر، حالِ خوب بساز.
با اسپین، کاردیو را حرفه ای و با آرامش و انگیزه دنبال کن.
کلاس های کاردیو اسپین در شعب زیر برای بانوان و کودکان برگزار می شود.
کلاس اسپین کاردیو جاییه که موسیقی، نور و حرکت با هم یکی می‌شن. در فضایی نیمه‌تاریک با ریتمی پرانرژی، روی دوچرخه رکاب می‌زنی، بدنت گرم می‌شه، و ذهن از استرس روزمره رها. هر دقیقه از تمرین، تو رو به نسخه‌ای سبک‌تر، قوی‌تر و پرانرژی‌تر از خودت نزدیک‌تر می‌کنه.
چرا اسپین کاردیو؟
چربی‌سوزی شدید و مؤثر
افزایش استقامت و انرژی روزانه
تخلیه ذهن از استرس و تنش
شکل‌دهی به پاها، بازوها و عضلات میان‌تنه
مناسب برای همه سطح‌ها، از مبتدی تا حرفه‌ای
فضای کلاس کاردیو اسپین چطوره؟
سالن نیمه‌تاریکه، نورهای رنگی با ضرب موسیقی حرکت می‌کنن و مربی با انرژی بالا جمع رو هدایت می‌کنه. همه روی دوچرخه‌های ثابت نشستن، با لبخند، با انگیزه.
هیچ رقابتی نیست، فقط تویی و ریتمی که قلبت رو با خودش هماهنگ می‌کنه. در پایان جلسه، بدن خیس از عرقه اما ذهن آروم و پرانرژیه.
جزئیات کلاس کاردیو
مدت زمان هر جلسه: ۴۵ دقیقه
مناسب برای بانوان در تمام سنین و سطح آمادگی
مربیان حرفه‌ای و محیطی پرانرژی و حمایتی
امکان شرکت در جلسات صبح یا عصر
آماده‌ای برای شروع؟
بدنت به حرکت نیاز داره، نه به بهانه.
با هر رکاب، یک قدم به حس خوب نزدیک‌تر شو.
ثبت‌نام در کلاس اسپین کاردیو
جلسه اول جهت آشنایی با مجموعه و مربیان رایگان می باشد.
کلاس های کاردیو اسپین در هر ۴ شعبه اسپین در تهران برگزار می شود.
