منو
کودکان سرمایه های کشورند و تمام تلاش جامعه باید در راستای پرورش صحیح و رشد و بالندگی آن ها باشد. کوکان سرشار از انرژی هستند و به محیطی مناسب جهت تخلیه این انرژی نیاز دارند. به همین خاطر باشگاه ورزشی مخصوص کودکان در غرب تهران شرایطی را فراهم نموده است تا کودکان بتوانند در فضایی امن و دوستانه ورزش باله و ژیمناستیک را یاد بگیرند و بعد ذهنی و جسمی خود را تقویت کنند.
آیا به دنبال یک محیط شاد، حرفه‌ای و مناسب برای یادگیری ورزش به زبان انگلیسی هستید؟ باشگاه ورزشی اسپین شعبه پونک، گزینه‌ای بی‌نظیر برای کودکان و بانوانی است که به دنبال تجربه‌ای متفاوت در ورزش هستند.
در شعبه پونک، ما آموزش‌های ورزشی خود را به صورت کاملاً تخصصی و به زبان انگلیسی ارائه می‌دهیم. این روش نه تنها کودکان شما را با فعالیت‌های ورزشی آشنا می‌کند، بلکه به تقویت مهارت‌های زبان انگلیسی آن‌ها نیز کمک می‌کند.
آموزش ورزش به زبان انگلیسی
با حضور مربیان حرفه‌ای و مسلط به زبان انگلیسی، کودکان و بانوان می‌توانند در حین ورزش کردن، زبان انگلیسی خود را نیز تقویت کنند.
برنامه‌های ویژه برای کودکان
کلاس‌های متنوع و متناسب با سن و توانایی کودکان، شامل ورزش ژیمناستیک و باله
کلاس های بانوان
کلاس‌های متنوع شامل ژیمناستیک – پیلاتس – زومبا ، یوگا و کاراته
| ردیف | نام رشته | توضیح کوتاه در مورد رشته | زمان |
|---|---|---|---|
| ۱ | ژیمناستیک | ورزش بدنی با حرکات انعطاف‌پذیر و قدرتی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۲ | ژیمناستیک ریتمیک | ترکیب ژیمناستیک با موسیقی و حرکات ریتمیک | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۳ | یوگا و اریال یوگا | یوگا در حالت آویزان روی طناب یا پارچه | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۴ | TRX | تمرینات مقاومتی با وزن بدن و بندهای کششی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۵ | CX | تمرینات هوازی ترکیبی برای تقویت عضلات و قلب | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۶ | کاردیو | ورزش هوازی برای افزایش استقامت قلبی-عروقی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۷ | پیلاتس ریفورمر | تمرینات پیلاتس با دستگاه برای تقویت عضلات مرکزی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۸ | اسپینینگ | دوچرخه‌سواری ثابت با شدت بالا | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۹ | فانکشنال | تمرینات عملکردی برای بهبود فعالیت‌های روزانه | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۰ | EMS | تحریک الکتریکی عضلات برای تقویت و بازیابی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۱ | کیک بوکس | ورزش رزمی ترکیبی مشت و لگد | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۲ | کاراته | هنر رزمی ژاپنی با تمرکز بر ضربات و دفاع | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۳ | تکواندو | هنر رزمی کره‌ای با تمرکز بر لگدهای سریع و قوی | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۴ | زومبا | رقص هوازی ترکیبی با موسیقی‌های متنوع | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۵ | انواع دنس (آذری، ایرانی، عربی) | رقص‌های سنتی و محلی با حرکات خاص هر منطقه | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۶ | میکس رشته‌های TRX، CX، فاکشنال | ترکیب تمرینات مقاومتی، هوازی و عملکردی در یک کلاس | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
| ۱۷ | کلاس‌های ترکیبی چربی‌سوزی با برنامه غذایی | تمرینات هوازی و مقاومتی همراه با رژیم چربی‌سوز | صبح از ساعت ۸ تا ۲۱ شب |
فضایی مناسب برای کودکان و بانوان، با اولویت بالای ایمنی و آرامش.
تجهیزات پیشرفته و استاندارد
تمام تجهیزات ورزشی باشگاه، مطابق با استانداردهای روز دنیا است.
موقعیت مکانی و دسترسی
باشگاه اسپین شعبه پونک در یکی از بهترین مناطق تهران واقع شده است. این شعبه به راحتی از طریق مسیرهای اصلی قابل دسترسی است.
همین حالا ثبت‌نام کنید!
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کلاس‌ها و برنامه‌ها، با شماره‌های زیر تماس بگیرید یا از طریق شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید.
شماره بانوان پونک ۰۹۹۶۰۰۴۵۱۲۰
شماره کودکان پونک ۰۹۳۵۰۸۰۰۸۳۲
اینستاگرام: [آدرس صفحه اینستاگرام]
با باشگاه اسپین، سلامت جسمانی و یادگیری زبان را در کنار هم تجربه کنید!
تمام حقوق برای اسپین محفوظ است. طراحی و توسعه توسط همیار سیستم
ما را در یوتیوب و اینستاگرام دنبال کنید
اسپین 4 شعبه در تهران دارد