ژیمناستیک یک ورزش فوق العاده زیبا و مهیج برای کودکان، مخصوصا کودکان دختر می باشد. دختران به دلیل داشتن بدنی نرم و انعطف پذیر، به راحتی می توانند حرکات ریتمیک ژیمناستیک را همراه با رقص به نمایش بگذارند. اما چنانچه می خواهید کودکتان در ورزش ژیمناستیک، راه های پیشرفت را یکی پس از دیگری طی کند، باید ابتدا علاقه او را به این ورزش در نظر بگیرید. در این مقاله از باشگاه ژیمناستیک اسپین قصد داریم درباره اینکه چگونه کودک را به ژیمناستیک علاقه مند کنیم بپردازیم. سوالی که ذهن اکثر والدین را به خود درگیر کرده این است که آیا می توانیم کودکمان را به ورزش ژیمناستیک علاقه مند کنیم؟
کارشناسان باشگاه اسپین بر این باورند که بهتر است ابتدا درباره وضعیت سنی، جسمی و روحی کودکتان با یک مشاور و یا مربی ژیمناستیک مشورت نمایید. در صورت تاییدیه از طرف مربی، کودک را به یک چالش چند روزه در خانه تشویق کنید. چالش هایی مانند: تماشای فیلم درباره ژیمناستیک، رقص با دست ها، پرش های کوتاه و بازی غلط زدن می تواند به شما کمک کند. برای اینکه کودک شما به ژیمناستیک علاقه مند شود، باید این فرآیند را به شکلی سرگرم کننده همراه با موسیقی و بازی پیش ببرید. در ادامه این مقاله مربیان ژیمناستیک اسپین سعی نموده اند راه های بهتری را برای اینکه چگونه کودک را به ژیمناستیک علاقه مند کنیم در اختیار شما عزیزان بگذارند، پس لطفا تا انتها همراه با ما باشید.
درصورت تماس اعلام کنید از طرف سایت اسپین تماس گرفته اید
بهترین راهکار برای علاقه مند شدن کودک به ژیمناستیک
در دنیایی که پرورش استعداد کودکان باید آسان باشد، گاهی هزینه های باشگاه ها، سنگینی است که بر دوش رویاهای والدین می نشیند. در چنین شرایطی، بهترین راهکار برای والدین این است که قبل از صرف هزینه های سنگین، ابتدا به شناخت درست از علاقه و تمایل کودک نسبت به ژیمناستیک کودکان دست یابند. اولین راهکار این است که در منزل حرکات ساده مثل پریدن، چرخیدن و تعادل روی یک خط فرضی را به شکل بازی در بیاورید، این کارها پایه ی ژیمناستیک هستند. سپس سعی کنید آنها را به تماشای فیلم های ژیمناستیک که شامل حرکات نمایشی و موزیکال است تشویق نمایید.
اکنون با استفاده از وسایل خانگی ساده مانند: تشک نرم یا بالشت، حرکات ابتدایی ژیمناستیک مانند غلت زدن را تمرین کنید. در نهایت یادتان باشد که الگوبرداری کودک از دیگران در این شرایط به علاقه آنها نسبت به ورزش ژیمناستیک را می افزاید. بدین معنی که اگر دوستان یا خواهر و برادر بزرگتر در ژیمناستیک هستند، کودک با دیدن آن ها به فعالیت در این ورزش بیشتر علاقه مند خواهد شد. قابل ذکر است که اگر کودک نسبت به این راهکارها علاقه ای نشان داد او را تحسین کنید، ولی اگر تمایلی نداشت لطفا مجبورش نکنید، علاقه باید از درون خود کودک بجوشد.
بیشتر بخوانید: ۷ فعالیت برای رشد ذهنی کودکان
نحوه علاقه مند کردن کودکان به ژیمناستیک بر اساس گروه سنی
پیش تر درباره ی اینکه چگونه کودک را به ژیمناستیک علاقه مند کنیم به صورت کامل پرداخته ایم. اما به باور متخصصین باشگاه اسپین، علاقه مند کردن کودکان به ورزش ژیمناستیک، نسبت به سنشان متفاوت است. به طور مثال برای کودک ۴ تا ۶ ساله، قصه گویی با حرکات نمایشی (داستان یک پروانه با پرواز کردن و یا شیر کوچولو که باید از روی یک سنگ بپرد) جالب می باشد. داستان و تخیل در این سن خیلی اثرگذار است، مخصوصا اگر همراه با تحرک باشد.
در سنین ۷ تا ۹ سالگی علاقه مند کردن کودک باید به صورت رقابت و نمایش باشد، بچه ها عاشق نشان دادن توانایی هایشان هستند. از حرکات آنها فیلم بگیرید و به خودشان و اطرافیان نشان دهید، سپس او را تشویق کنید. در سنین بالاتر از ۱۰ سال بهترین راهکار، الگوسازی و هدف گذاری است. به فرزندتان ژیمناست ها یا رقصنده هایی را نشان دهید که در سن او شروع کرده وحالا به موفقیت رسیده اند. با او صحبت کنید که با تمرین و صبر، می تواند پیشرفت داشته باشد و راه را برایش روشن کنید.
بیشتر بخوانید: ۵ ایده تشویق کودکان
بیشتر بخوانید: وجود روانشناس در کنار کودکان و والدین در باشگاه ورزشی اسپین
نقش باشگاه در علاقه مند کردن کودکان به ژیمناستیک
پس از آنکه علاقه ی اولیه کودک خود به ژیمناستیک را شناسایی کردید، باشگاه می تواند بستری موثر و هدفمند برای تقویت این علاقه و رشد آنها باشد. باشگاه ژیمناستیک اسپین در شعبات خود (غرب، شرق، شمال) در تهران با فضایی آموزشی، همراه با مربیان با تجربه در زمینه ژیمناستیک و روان شناسی کودک، محیطی اجتماعی و انگیزشی را برای کودکان فراهم نموده است. این باشگاه توانسته است نقش مهمی در ایجاد اعتماد به نفس، افزایش تمرکز و حفظ علاقه ی کودک نسبت به ورزش ژیمناستیک ایفا کند.
همچنین وجود تجهیزات استاندارد، تنوع در تمرینات و طراحی کلاس ها به صورت بازی محور و کلاس های دوزبانه، موجب شده است که کودک نه تنها احساس خستگی نکند بلکه هر جلسه با اشتیاق بیشتری در تمرینات شرکت نماید. جهت اطلاعات بیشتر از آموزش سایر ورزش های این مجموعه به جدول جمع بندی مطالب فوق در انتهای این صفحه مراجعه فرمایید. در ضمن با نظرات و پیشنهادات خود ما را در پیشرفت این مجموعه یاری نمایید.
جدول جمع بندی مطالب فوق
موضوعات | توضیحات |
بهترین راهکار برای علاقه مند شدن کودک به ژیمناستیک | تمرین حرکات ساده مثل پریدن، چرخیدن و تعادل روی یک خط فرضی، تماشای فیلم های موزیکال ژیمناستیک، تمرین غلت زدن با وسایل ساده خانگی مثل بالشت یا تشک، الگوبرداری کودک از دیگران و اطرافیان |
علاقه مند کردن کودکان به ژیمناستیک بر اساس گروه سنی | ۴ تا ۶ سال داستان سرایی همراه با حرکات نمایشی و موزیکال، ۷ تا ۹ سال حس افزایش حس رقابت و نشان دادن توانایی هایشان، ۱۰ سال به بالا الگوسازی و هدف گذاری |
خدمات باشگاه اسپین | تجیزات کاملا پیشرفته و به روز، مربیان با تجربه همراه با مدرک بین المللی، کلاس های دوزبانه، کلاس های مادر و کودک به صورت خصوصی، کلاس های آنلاین و گروهی، سالن های مجهز و استاندارد، محیطی آرام و بهداشتی |
ورزش های فعال در مجموعه ورزشی اسپین | ژیمناستیک ریتمیک، رقص باله، کاراته، تکواندو، ووشو، فیتنس، پیلاتس، یوگا، انواع ورزش های رزمی، انواع ورزش های کششی و انواع ورزش های هوازی |
شعبات باشگاه اسپین در تهران | شعبه پونک، شعبه سعادت آباد، شعبه تجریش، شعبه پاسداران و شعبه تهران پارس |
