باشگاه تخصصی بانوان Espin Ladies

در باشگاه ورزشی اسپین، دوره های ۸، ۱۲ ,۱۰ جلسه می‌باشد و تمرین ها با توجه به وزن قد سایز سن قدرت جسمانی به هنر آموزها داده میشود
برای افرادیکه دچار بیماری های خاص جسمانی مثل کمر درد زانو درد و … هستند مربی حرکات اصلاحی به این هنرآموز ها میدهد و افرادی که هدفشان از ورزش عضله سازی است تمرین های خاص داده میشود
بسته به هدف افراد از ورزش مربی تمرین های مربوطه میدهد.
و تمرین ها و دوره ها با توجه به برنامه ریزی و نظر مربی است.
هر یک یا دو دوره برنامه تمرین ها عوض میشود.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستونلورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستونلورم ایپسوم

رشته های اسپین

دوره های اسپین بانوان

دوره ژیمیناستیک سطح یک

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است

دوره ژیمیناستیک سطح دو

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است

دوره ژیمیناستیک سطح سه

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است

محصولات پرطرفدار اسپین کالا

بهترین تغذیه در ورزش ژیمناستیک

بهترین تغذیه در ورزش ژیمناستیک

تفاوت ژیمناستیک و یوگا

تفاوت ژیمناستیک و یوگا؟ کدام بهتر است؟

انواع سبک های ژیمناستیک

انواع سبک های ژیمناستیک را بشناسید