باشگاههای زنجیره ای ژیمناستیک و باله اسپین

مجموعه تازه ترین مطالب

باشگاه ورزشی اسپین

باشگاه ورزشی اسپین با چندین شعبه در تهران ، ارائه دهنده دوره های آموزشی ژیمناستیک ریتمیک و تخصصی ، اسکیت نمایشی، ایروبیک و بدنسازی با ارائه برنامه تغذیه و جدیدترین متدهای ورزشی برای فرزندان شما می باشد.
رژیم گیاهخواری چیست؟ مردم به دلایل متعددی رژیم غذایی گیاهی را انتخاب می کنند. برخی از افراد این رژیم را به دلیل داشتن زندگی
میزان فعالیت بدنی مورد نیاز کودکان به سن آنها بستگی دارد. کودکان 3 تا 5 ساله باید در طول روز فعال باشند. کودکان و
اختلال بیش فعالی همراه با نقص توجه (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات رشدی-عصبی ست که حدود 8.8% کودکان و جوانان زیر سن 17
چربی زیر بغل می ‌تواند بسیار آزاردهنده باشد اما به اندازه چربی ران یا شکم سرسخت نیست. تقویت عضلات اطراف زیربغل می‌ تواند به
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بیماری است که 8 الی 13 درصد زنان در سنین بارداری را تحت تأثیر قرار می دهد. در ادامه
ظرفیت ریه نشان می دهد که ریه های شما چه مقدار هوا می توانند در خود نگه دارند. انجام تمرینات تنفسی به مرور زمان
وقتی زمان قاعدگی شما فرا رسیده است و با علائمی همچون درد، نفخ و خستگی، دست‌ و‌ پنجه نرم می‌ کنید، شاید رفتن به
روز تولد کودک شما در حال فرا رسیدن است. شاید همواره یک کیک درست می‌کنید، آهنگ تولدت مبارک را می‌خوانید و یک مهمانی برگزار
نفخ چیست؟ نفخ جایی است که شکم شما احساس پری و ناراحتی می کند. این بسیار رایج است و کارهایی وجود دارد که می

تماس با ما

مشاوره با ما

تماس از طریق واتساپ

دوره های اسپین

شعبه های اسپین

فروشگاه اسپین

رژیم غذایی