بدنسازی 28 اردیبهشت 1402 عدم تقارن شانه ها در کودکان اسکولیوز، تنها یکی از دلایل کج شدن شانه در کودکان و بزرگسالان است. آیا وقتی در آینه نگاه می کنید، یکی از شانه هایتان
بدنسازی 22 دی 1401 حل مشکل اضافه وزن کودک به کمک خانواده داشتن فعالیت و مصرف خوراکی و نوشیدنی های سالم برای سلامت کودکان بسیار اهمیت دارد. والدین و افراد خانواده می توانند در آموزش عادت
بدنسازی 15 دی 1401 روش های بهبود انعطاف پذیری در کودکان افزایش انعطاف پذیری در کودکان سبب بهبود وضعیت سلامت و رشد مناسب مفاصل آن ها می شود. افراد با داشتن یک رژیم غذایی سالم
بدنسازی 31 اردیبهشت 1401 چرا کودکان باید ورزش را از 3 سالگی شروع کنند؟ مهارت های فیزیکی مانند دویدن، پریدن، لگدزدن، و پرتاب کردن کودکانی که به مرز 3 سالگی می رسند به خوبی فراگرفته می شود. آنان
بدنسازی 22 اسفند 1400 مزایای ورزش برای پسران زیر 8 سال چیست؟ کودکان در سنین پایین به فعالیت بدنی یا جسمانی نیاز دارند تا قدرت، هماهنگی و اعتماد به نفس خود را پرورش داده و زمینه‌ای
بدنسازی 14 بهمن 1400 حرکات ورزشی با رینگ پیلاتس برای کودکان حلقه پیلاتس با ایجاد مقاومتی متوسط در تمرینات پیلاتس، باعث تقویت عضلات کل بدن، (مخصوصاً پا، ران، نیم تنه، شکم و پشت بازو) می‌شود.
بدنسازی 8 بهمن 1400 فواید ورزش با توپ برای کودکان چیست؟ زمانی که کودکان روی یک توپ می نشینند، ذهن آنها روی حفظ تعادل تمرکز می کند. وقتی که مغز در این حالت تحریک می
بدنسازی 10 آبان 1400 تمرینات ورزشی مناسب برای کودکان مبتلا به اسکولیوز اسکولیوز باعث انحنای ستون فقرات به طرفین و در ادامه باعث درد، ضعف و تغییر در نحوه راه رفتن فرد می شود که این
بدنسازی 6 آبان 1400 ورزش نکردن کودکان چه عوارض روحی و روانی برای آنها دارد؟ بیرون آمدن از منزل در هوای خوب و آفتابی، بسیار راحت و دلپذیر است، اما اگر برای ادامه فعالیت در ماه های سرد سال
