مرور برچسب

تمرین روبان در ژیمناستیک ریتمیک

وسایل مورد نیاز ژیمناستیک ریتمیک چیست؟ (کامل)

ژیمناستیک ریتمیک ترکیبی از باله، رقص و آکروباتیک با حرکاتی گویا و تعدادی ابزار کمکی است. در این مقاله با وسایل مورد نیاز ژیمناستیک ریتمیک و نیز قوانین ژیمناستیک ریتمیک آشنا می شوید. ژیمناستیک ریتمیک برای توسعه انعطاف پذیری، قدرت و…

مراحل تمرین ژیمناستیک ریتمیک با روبان چگونه است؟

حرکت روبان شاید زیباترین رخداد در ژیمناستیک ریتمیک باشد. به منظور انجام این تمرین یک ژیمناست باید انعطاف پذیری، قدرت، تعادل، هماهنگی و  استعداد هنری بسیاری داشته باشد. در این مقاله به بررسی ژیمناستیک ریتمیک با روبان پرداخته‌ایم. مراحل…