مرور برچسب

آموزش حرکات ریتمیک ژیمناستیک

حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک هنری

چوب موازنه دستگاهى است كه در مسابقات ژيميناستيك هنری زنان مورد استفاده قرار مى گيرد. این دستگاه مختص دختران است و آقایان نمی توانند از آن استفاده کنند. با ما همراه باشید تا در ادامه، حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک را بررسی کنیم.…

همه چیز درباره زنگ ورزش در مهد کودک (راهنمایی برای اولیا و مربیان)

هیچ دلیلی وجود ندارد که کودکان شما در مهد کودک نتوانند از رنج مختلف فعالیت های بدنی و ورزشی لذت برده و سرگرم آن ها شوند. با این حال فراموش نکنید که برخی از ورزش ها باید به نحوی اصلاح شده و شخصی سازی شوند تا برای کودکان شما و شرایط سنی و…

جذابیت حرکات موزون در ژیمناستیک حرفه ای

زمانی که به ژیمناستیک فکر میکنید، ممکن است تصویر زنی که روی چوب موازنه حرکاتی را انجام می دهد، یا مردی که با دارحلقه حرکات خارق العاده ای انجام می دهد به ذهن شما بیاید، اما آیا می دانید که این قسمت های آشنا فقط یکی از هفت نوع ژیمناستیک حرفه…

همه نکاتی که باید درباره ژیمناستیک ریتمیک بدانید.

ژیمناستیک ریتمیک زیباترین نوع ژیمناستیک است به منظور انجام این تمرین یک ژیمناست باید انعطاف پذیری، قدرت، تعادل، هماهنگی و  استعداد هنری بسیاری داشته باشد. در این مقاله به بررسی کامل ژیمناستیک ریتمیک پرداخته ایم. ژیمناستیک ریتمیک یک ورزش…